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Síndrome Ovario Poliquístico y Alimentación: qué debes saber
El Síndrome del ovario poliquístico es un trastorno endocrino-metabólico (es decir, que involucra a las hormonas y las reacciones químicas que ocurren en el cuerpo), y aún no tiene una causa conocida. Se considera que una persona padece de SOP (Síndrome ovario poliquístico) cuando presenta al menos dos de las siguientes características: menor frecuencia o…
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Suplementos nutricionales y Vida Saludable
En muchas ocasiones, los suplementos alimenticios se asocian con la mejora de condiciones de salud específicas. Sin embargo, también desempeñan un papel importante en el mantenimiento de un estilo de vida saludable en general. En este artículo en colaboración con nuestro partner Búho, examinaremos el papel de los suplementos, especialmente las vitaminas, en el contexto…
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Alimentos Fermentados: Cuáles son y sus Beneficios para la Salud
Los alimentos fermentados se han consumido durante cientos de años por civilizaciones antiguas. Una de las primeras en producirlos fueron los chinos, se cree que en el año 7.000 a.C., fermentando granos como el arroz y otros alimentos como la miel y las frutas (1). En la actualidad existe una fuerte tendencia en muchos países…