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Todo sobre el Ayuno Intermitente
El ayuno intermitente se ha vuelto muy popular en los últimos años, como resultado de la búsqueda de terapias innovadoras o estrategias dietéticas alternativas para perder peso. Ya que, actualmente, se ha visto un aumento en las tasas de obesidad en varios países del mundo, el cual es un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares…
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Recetas Vegetarianas Saludables para Navidad y Año Nuevo
Se acercan las fiestas y reuniones sociales, y con ellas las dudas sobre qué platos preparar, que sean aptos para vegetarianos y a la vez, saludables y ricos. Así que, si estás buscando recetas vegetarianas saludables para Navidad y Año Nuevo, te compartimos estas opciones, que además de dejar a todos los comensales satisfechos, están…
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¿Qué es la microbiota intestinal?
Microbiota, una palabra que seguramente has escuchado en alguna consulta médica, la leíste en algún artículo de salud, o escuchaste hablar de ella en redes sociales. La microbiota se ha vuelto un tema de interés en el ámbito de la salud, por su relación e influencia en el desarrollo de diversas enfermedades, como: la diabetes…