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La Microbiota y su papel crucial en el Deporte y la Salud Digestiva
Autor: SomosFit Aunque no los asociemos automáticamente, los conceptos de microbiota y deporte son dos mundos que se influyen mutuamente, y tienen implicancias en el rendimiento deportivo y en la salud general. En este artículo aprenderás todos los detalles para optimizar esta compleja e interesante conexión. ¿Cómo se relacionan el entrenamiento y la microbiota? …
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Nutrigenómica: el estudio de la relación entre los Genes y la Alimentación
En la era de la medicina personalizada, los estudios genéticos en nutrición están emergiendo como una herramienta revolucionaria para comprender mejor cómo nuestra genética influye en nuestras respuestas a diferentes dietas y nutrientes. Esta rama de la ciencia, conocida como “nutrigenómica”, está abriendo nuevas vías para desarrollar dietas personalizadas basadas en el ADN individual. …
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Nutrición y Salud: ¿qué parámetros sanguíneos se recomienda medir?
La relación entre la nutrición y la salud es innegable. Lo que comemos tiene un impacto directo en nuestro bienestar y salud general. Los nutrientes que obtenemos de los alimentos son esenciales para el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo. Sin embargo, la influencia de la alimentación va más allá de simplemente satisfacer el hambre; afecta…