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Nutrición y Salud: ¿qué parámetros sanguíneos se recomienda medir?
La relación entre la nutrición y la salud es innegable. Lo que comemos tiene un impacto directo en nuestro bienestar y salud general. Los nutrientes que obtenemos de los alimentos son esenciales para el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo. Sin embargo, la influencia de la alimentación va más allá de simplemente satisfacer el hambre; afecta…
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Proteína Deliciosa: Recetas de Snacks y Postres
En el mundo de la nutrición y la alimentación saludable, la importancia del consumo de proteínas es innegable. Las proteínas son fundamentales para el funcionamiento óptimo de nuestro cuerpo, desempeñando un papel esencial en la construcción y reparación de tejidos, la síntesis de enzimas y hormonas, y el apoyo al sistema inmunológico. Además, son un…
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Entendiendo el Síndrome de Sobrecrecimiento Bacteriano (SIBO): Síntomas, Tratamiento y factores de riesgo
¿Qué es el SIBO? El Síndrome de Sobrecrecimiento Bacteriano o SIBO, por sus siglas en inglés (“Small intestinal bacterial overgrowth”) se define como la presencia de una cantidad excesiva de bacterias en el intestino delgado, lo que provoca síntomas principalmente gastrointestinales, disminuyendo la calidad de vida de las personas. El SIBO es una afección cada…