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HRV: La Clave para una Vida Equilibrada y Libre de Estrés
Autor: SomosFit La ansiedad no solo afecta tu mente, sino también tu cuerpo, y se desencadena específicamente en tu sistema nervioso. De hecho, ¿sabías que podes utilizar la variabilidad de tu frecuencia cardíaca como una forma de obtener un valor numérico que habla de tu sistema nervioso? Esta medida puede ser utilizada para entrenarlo y…
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Nutricionistas: Pilares fundamentales de la Salud y el Bienestar
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Educación Nutricional en el Supermercado: Mejora las elecciones alimentarias de tus clientes
En el siguiente artículo aprenderás sobre: La importancia del supermercado en la alimentación saludable Los desafíos nutricionales en el supermercado La educación nutricional como herramienta científica El etiquetado, como elemento crucial en la educación nutricional …