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Merienda saludable para niños: Recetas e importancia
Merienda, palabra que significa comida ligera, que se consume a mediodía o a media tarde, según la Real Academia Española. En la etapa escolar, es muy común que los niños consuman la llamada “merienda del recreo”, la cual, es una comida pequeña que complementa las comidas principales (desayuno, almuerzo, y cena), por lo tanto, debe…
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5 Recetas sin sal, sin gluten y veganas: saludables y deliciosas
Si estás buscando recetas sin sal, sin gluten y veganas, que sean rápidas, sabrosas y nutritivas, en este artículo encontrarás distintas ideas para compartir, hechas con alimentos naturales. Aprenderás cómo condimentar tus preparaciones para evitar que sean insípidas por falta de sal. Sus ingredientes son altos en fibra, bajos en sodio y muchos de ellos…
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Vacaciones saludables: ¿Es posible?
Las vacaciones, son un periodo de tiempo en el que las personas deciden desconectarse de la rutina y la carga laboral, pasar tiempo con familia y amigos, realizar nuevas actividades, conocer nuevos lugares y culturas, y por supuesto, probar platos típicos del destino vacacional, o disfrutar de la comida en buena compañía. Sin embargo, en…