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Aprendiendo las diferencias entre alergias e intolerancias alimentarias
A menudo, se tiende a confundir los términos «alergia alimentaria» e «intolerancia alimentaria,» aunque en realidad, son dos afecciones muy diferentes. Esta confusión puede dejar a las personas preguntándose qué deben hacer para sentirse mejor. A continuación, aclaramos las diferencias entre alergias e intolerancias alimentarias. Alergia Alimentaria Una alergia alimentaria puede variar en gravedad,…
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Beneficios de los Probióticos en Intolerancia a la Lactosa
Si tienes intolerancia a la lactosa, es importante que aprendas sobre los beneficios de los probióticos. Ya que se ha relacionado el consumo de estos con una mejora y alivio de los síntomas de intolerancia, tanto en cuanto a su gravedad como a su frecuencia (1,2). Beneficios de los probióticos: ¿Qué son? ¿Cuáles son…