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Suplementos nutricionales y Vida Saludable
En muchas ocasiones, los suplementos alimenticios se asocian con la mejora de condiciones de salud específicas. Sin embargo, también desempeñan un papel importante en el mantenimiento de un estilo de vida saludable en general. En este artículo en colaboración con nuestro partner Búho, examinaremos el papel de los suplementos, especialmente las vitaminas, en el contexto…
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Alimentos Fermentados: Cuáles son y sus Beneficios para la Salud
Los alimentos fermentados se han consumido durante cientos de años por civilizaciones antiguas. Una de las primeras en producirlos fueron los chinos, se cree que en el año 7.000 a.C., fermentando granos como el arroz y otros alimentos como la miel y las frutas (1). En la actualidad existe una fuerte tendencia en muchos países…
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Automedicación y auto suplementación
¿Sabías que la automedicación y la auto suplementación, se consideran actualmente un problema de salud pública a nivel mundial? Esto debido, al gran incremento de ambas prácticas en los últimos años, incluso, llegando a desplazar a un gran número de consultas médicas, y practicándose tanto en países desarrollados, como en vías de desarrollo (1,2,3). Sumado…